Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1435 kcal
|
Fett: 32,12g | Prot: 100,78g | Kolh.: 190,94g.
Frukost: Müller Müllermilch High Protein Banane. Lunch: BackWerk Baguette BBQ Chicken. Middag: Gekochtes Ei, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Lidl Seele. Snacks/Annat: DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp, Apfel, Chiquita Banane. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Seiteneingang 's vikthistorik
|