Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
52,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1625 kcal
|
Fett: 58,52g | Prot: 71,62g | Kolh.: 198,89g.
Frukost: Булочные Вольчека Буше Ореховое, Магнит Банан. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Голден Яблоко , Макароны с Тушенкой. Middag: Две Палочки Суп Кимчи, Рис Отварной, Lotte Алоэ Вера Напиток. Snacks/Annat: Булочные Вольчека Печенье Овсяное. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|