Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
100,1 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
720 kcal
|
Fett: 11,41g | Prot: 84,59g | Kolh.: 66,12g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Помидоры, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Пастрома Птицы, Cirrus Сироп Шоколадный . Middag: Цикорий с Молоком, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina85lisenko 's vikthistorik
|