Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1193 kcal
|
Fett: 54,61g | Prot: 43,05g | Kolh.: 128,22g.
Frukost: Рот Фронт Вафли Артек, Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Бриошь с Ванильным Кремом . Lunch: Додо Пицца Додстер Классический, Додо Пицца Кофе Латте. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Шоколадное. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|