Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
542 kcal
|
Fett: 21,40g | Prot: 53,64g | Kolh.: 32,62g.
Frukost: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника. Lunch: Чебаркульское Молоко Творог Зернёный в Сливках 4%. Middag: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dueling.989 's vikthistorik
|