Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
85,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1712 kcal
|
Fett: 72,90g | Prot: 66,81g | Kolh.: 198,88g.
Frukost: Мёд, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами, ВкусВилл Бургер с Растительным Мясом. Middag: ВкусВилл Шоколад Молочный с Фундуком, Bounty Bounty . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|