Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
2054 kcal
|
Fett: 86,81g | Prot: 80,63g | Kolh.: 236,97g.
Frukost: Krapfen. Lunch: Edeka Feta aus Schafs- & Ziegenmilch, Cocktailtomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Junge Frühlingszwiebeln, Mais, King's Crown Kidney-Bohnen. Middag: Ja! Geriebener Mozzarella, Mais, Champignons, Rote Paprika, Aldi Pizzateig. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|