Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1340 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 55,67g | Kolh.: 160,81g.
Frukost: Nutella Nutella, Butter, Semmel, Butter, Honig, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Äpfel, Fenchel. Middag: Aldi Käsekrainer , Lauchsuppe. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch, Nussschnecke. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suprasusi 's vikthistorik
|