Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
54,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1969 kcal
|
Fett: 97,96g | Prot: 61,92g | Kolh.: 225,20g.
Frukost: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Lunch: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Каравай Кубани Батон Станичный в Нарезке, The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Бариста. Middag: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Рот Фронт Батончики, Седьмой континент Хурма. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|