Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
108,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
821 kcal
|
Fett: 21,45g | Prot: 72,26g | Kolh.: 84,36g.
Frukost: St Môret Léger 8%, Auchan Viande des Grisons (23g), Carrefour Bio Saumon Fumé, Wasa Authentique, Bjorg Lait d'avoine sans Sucres , Leroux Chicorée Nature. Lunch: Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Auchan Viande des Grisons (23g), Endive, Grappes de Fleurs Brocolis, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Middag: Nuggets de Poulet Faibles en Matières Grasses. Snacks/Annat: Clémentines. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diabolo Grenadine 's vikthistorik
|