Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1417 kcal
|
Fett: 52,41g | Prot: 81,45g | Kolh.: 153,15g.
Frukost: Леденец, Домик в деревне Молоко 3,5%, печеньки сердечки, Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Курагой, Ikea Печенье с Начинкой с Малиновым Вкусом, Пятерочка Сыр Пошехонский, Избенка Сырники без Сахара. Lunch: Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Суп с Фрикадельками. Middag: Вареное Яйцо, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов. Snacks/Annat: ВкусВилл Гозинаки Мёд с Лесным Орехом. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|