Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1047 kcal
|
Fett: 55,65g | Prot: 49,10g | Kolh.: 88,81g.
Frukost: Buttanutt Almond Milk, Flaxseed Seeds , Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Cinnamon , Golden Syrup, Egg (Whole) , Cooked Pumpkin, Tiger Rolled Oats. Lunch: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Fried Egg , Lancewood Gouda Cheese, Fry's Golden Crumbed Schnitzels, Lettuce. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandyduplessis 's vikthistorik
|