Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2014
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2014:
|
3127 kcal
|
Fett: 114,51g | Prot: 125,64g | Kolh.: 401,67g.
Frukost: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem. Lunch: Bułka Kajzerka, Szynka Drobiowa, Biedronka Zupa z Dynią i Marchwią. Middag: Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy, Madero Dressing Vinaigrette do Sałatek, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Annat: Piernik, Sernik Czekoladowy, Napoleonka, Gruszki. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|