Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1569 kcal
|
Fett: 68,29g | Prot: 75,16g | Kolh.: 165,26g.
Frukost: Marabou Молочный Шоколад с Соленой Карамелью, Ростагроэкспорт Творог 9%, Светаево Молоко 1,5%, Варенье. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Дымка Сушка Микс в Глазури, Marabou Молочный Шоколад с Соленой Карамелью, Свекольник, Зефир. Middag: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Пикник Батончик. Snacks/Annat: Эконива Кефир 1%, Дымка Сушка Микс в Глазури, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|