Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
144 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1796 kcal
|
Fett: 52,37g | Prot: 106,83g | Kolh.: 234,11g.
Frukost: Excess Free Блинчики, Славица Пломбир Советский Шоколадный, Burn Персик Манго без Сахара, Банан, Виноград, Нутелла Шоколадная Паста, Prime Star Блинчики с Семгой, Excess Free Блинчики, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Капустный Салат, Макароны Отварные, Куриное Филе. Lunch: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|