Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
72,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1624 kcal
|
Fett: 65,30g | Prot: 76,35g | Kolh.: 188,78g.
Frukost: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Jimmy Dean Pancakes & Sausage on A Stick. Lunch: Light Turkey Meat, Mustard, Kraft Light Mayonnaise, Stater Bros. Sourdough Bread, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Souper Salad Red Onions. Middag: Whole Foods Market Turkey Chili with Beans . Snacks/Annat: Keebler Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g), Trader Joe's Clementines. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bikechick82 's vikthistorik
|