Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1144 kcal
|
Fett: 60,51g | Prot: 87,12g | Kolh.: 62,83g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Минтай Жареный, Капустный Салат. Middag: Яшкино Заварные Пышечки в Белой Глазури, Пятерочка Сливы, Лента Яблоко, Зеленый Луг Сметана 10%, Станция Молочная Творог 2%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|