Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1068 kcal
|
Fett: 38,39g | Prot: 50,26g | Kolh.: 135,25g.
Frukost: Huevo, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Risky Dit Galletas de Arroz Integral . Lunch: Guiso de Lentejas. Snacks/Annat: Mezcla de Frutas Secas, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Huevo, Risky Dit Galletas de Arroz Integral . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|