Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
100,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1166 kcal
|
Fett: 80,42g | Prot: 53,15g | Kolh.: 65,81g.
Frukost: Арахисовая Паста, Ржаные Хлебцы, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Сметана 20%, Творог 18%. Lunch: Грибы. Middag: Кровяная Колбаса, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|