Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
82,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
2534 kcal
|
Fett: 54,21g | Prot: 90,56g | Kolh.: 401,49g.
Frukost: 豚タン, ご飯. Lunch: 豚肩肉, ご飯, 豚タン, ご飯. Middag: ホルモン, ご飯. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|