Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1302 kcal
|
Fett: 73,03g | Prot: 42,33g | Kolh.: 252,21g.
Frukost: Mis Yağsız Süt. Lunch: Eti Gong, Eti Form Kepekli Bisküvi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml). Middag: Turşu, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Antep Fıstığı, Hurma, Şeker. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|