|
77,65. -150грамм. За год -350грамм... 🤣🤣🤣Решила Маша посмотреть прогресс... Ну а что, как не крути, но прогресс на лицо😁😁😁😆😆😆Ну умора то... Не делайте как я, не стоит... Хорошо хотя бы я себЯ не ругаю принимаю и поддерживаю и для меня цифры это не нервы, а просто показатель на табло.
|
77,6 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1499 kcal
|
Fett: 49,97g | Prot: 114,68g | Kolh.: 145,37g.
Frukost: Хлебозавод 7 Батон Подмосковный, Простоквашино Творог 9%, Барская Кухня Десерт Творожный Сладкий "Творожок" со Вкусом Вишни 15%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Круглое Лето Мексиканская Смесь, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Garlic, Простоквашино Сметана 20%, Глобус Фасоль Красная Консервированная. Middag: Магнит Томаты Свежие, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Картофель, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|