Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2014
|
68 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2014:
|
636 kcal
|
Fett: 23,61g | Prot: 20,45g | Kolh.: 86,45g.
Frukost: Сыр Маасдам, Спагетти. Snacks/Annat: Коркунов Горький Шоколад 72%, Яблоко, Эрманн Шоколадный Пудинг. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|