Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
294 kcal
|
Fett: 9,02g | Prot: 14,95g | Kolh.: 35,53g.
Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Middag: Простые Пельмени. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sashacake 's vikthistorik
|