Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
51,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1882 kcal
|
Fett: 45,02g | Prot: 56,45g | Kolh.: 180,93g.
Frukost: ВкусВилл Варенье Малиновое, Вкусвилл Сметана 10%, Лактис Сырники Творожные Запечённые. Lunch: Макароны с Тушенкой, Кинто Соус Ткемали Классический. Middag: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Две Палочки Суп Кимчи. Snacks/Annat: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|