Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
652 kcal
|
Fett: 28,76g | Prot: 34,92g | Kolh.: 63,23g.
Lunch: Haşlanmış Yumurta. Middag: Makarna, Maş Fasulyesi. Snacks/Annat: Dost Ayran, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Badem. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|