Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
2613 kcal
|
Fett: 113,00g | Prot: 101,57g | Kolh.: 295,12g.
Frukost: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Чай с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Ярче Лепешка с Базиликом и Томатами, Суперсуп Суп Грибной с Вермишелью. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Хинкали, Чебурек. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|