Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
97,9 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
644 kcal
|
Fett: 15,78g | Prot: 35,70g | Kolh.: 94,48g.
Frukost: Rindersteak (Nur mager gegessen), Aoste Hähnchenbrustfilet, Tomatenmark, Graubrot, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gekochtes Ei. Lunch: Marmelade, Getoastetes Weißbrot. Middag: Kürbissuppe. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|