Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1803 kcal
|
Fett: 90,36g | Prot: 91,80g | Kolh.: 170,93g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хлеб, Filippo Berio Соус Песто Классический, Кофе с Молоком. Lunch: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Свинина, Капуста с картошкой. Middag: Пятерочка Яблоко Красное, BeFit Суп Грибной с Картофелем. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tarasova19 's vikthistorik
|