Willi Wühlmaus 's dagbok, 18 okt 22

Berg- und Talfahrt! Diese grossen Schwankungen kenne ich eigentlich nicht, aber danke meiner lieben Waage trotzdem von Herzen.
Gestern dank Kaiserwetter den Inneren Schweinehund überlistet und auf meiner Hausstrecke 1,5h 35km abgestrampelt, was zwischen 1000 und 1500 kcal pulveriesiert hat (je nach Fitnesstracker).
Jetzt geht's mir wieder bisschen besser....
89,2 kg Tappat hittills: 12,8 kg.    Kvarvarande: 4,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
2564 kcal Träning: Fitbit - 24 timmar. mer...
Tappar 11,9 kg per vecka

11 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Willi Wühlmaus 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.