Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1719 kcal
|
Fett: 53,87g | Prot: 104,58g | Kolh.: 205,54g.
Frukost: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Мёд, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Racionika Не Чипсы, А Отруби Томат и Базилик, Чай, Кофе, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Middag: Сметанин Сметана 15%, Global Village Закуска Венгерская, ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Пельмени Куриная Грудка, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком. Snacks/Annat: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, RED Молочный Шоколад с Орехами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|