Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2011
|
93,5 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 84,00g | Prot: 79,68g | Kolh.: 36,86g.
Frukost: splenda, coffee, bacon, egg. Lunch: Vinaigrette Dressing, boiled egg, precious string cheese, grape tomatoes, romaine. Middag: Finely Shredded Pizza Cheese, tomatoes, broccoli, colby jack, 80/20 ground beef. Snacks/Annat: cherries. mer...
|
|
2917 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 7 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
77SUDelta 's vikthistorik
|