Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1261 kcal
|
Fett: 71,70g | Prot: 92,03g | Kolh.: 60,00g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Помидоры, Индилайт Филе Голени Индейки . Lunch: Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Котлета по-Киевски. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|