Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1361 kcal
|
Fett: 54,80g | Prot: 78,02g | Kolh.: 139,14g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Му-У Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Магнит Картошка, ВкусВилл Карпаччо из Индейки. Middag: Twix Mini. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|