Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
107,1 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1657 kcal
|
Fett: 78,25g | Prot: 114,27g | Kolh.: 143,17g.
Frukost: SPAR Запеканка Творожная с Изюмом, SPAR Хрустящий Цыпленок по-Азиатски, Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким. Lunch: Греческий Салат, Смешанные Овощи (Замороженные), Печеночные Оладьи, Мёд, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Middag: Красное Яблоко, SPAR Запеканка Творожная, Капустный Салат, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maratmansurovich 's vikthistorik
|