Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
89,3 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1108 kcal
|
Fett: 56,74g | Prot: 63,89g | Kolh.: 89,94g.
Frukost: Виноград, Кофе, Самокат Сыр Косичка Копчёный Мини Ассорти, Кофе, Экомилк Творог 5%. Lunch: Вкусы Мира Куриные Ломтики Кавказские , МарС Сникерс Белый, Кофе, Самокат Эскимо Пломбир Ваниль и Шоколад . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
что бы еще такое съесть что бы похудеть 's vikthistorik
|