Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1214 kcal
|
Fett: 62,16g | Prot: 64,16g | Kolh.: 95,19g.
Frukost: Honig, Lätta Lätta Extra Fit, Gut & Günstig Skyr Nesse Geflügel Klassik, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Kaffeeweißer , Roggenmischbrot. Lunch: Aldi Trauben Kernlos, Metzgerfrisch Frisches Hackfleisch Gemischt. Middag: Lidl Salat Mexicana. Snacks/Annat: Aldi Trauben Kernlos, Edeka Pflaumen, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|