Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1525 kcal
|
Fett: 91,46g | Prot: 72,78g | Kolh.: 98,66g.
Frukost: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. Middag: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darya_gurevich 's vikthistorik
|