Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1043 kcal
|
Fett: 34,51g | Prot: 70,87g | Kolh.: 109,09g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное , Global Village Фасоль Белая Консервированная, Майонез, Сливочное Масло, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|