Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1785 kcal
|
Fett: 67,41g | Prot: 65,56g | Kolh.: 233,52g.
Frukost: Сливочное Масло, Батон, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Куриные Котлеты, Гороховый Суп, Хлеб Дарницкий. Middag: Капуста Жареная, Картошка Печеная, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Санта Бремор Икра Трески, Багет. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|