Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
2523 kcal
|
Fett: 89,17g | Prot: 189,50g | Kolh.: 239,04g.
Frukost: Herbalife Personligt Proteinpulver, Morötter, Herbalife Formula 1 Vanilj. Lunch: Kokt Äggvita, Tyngre Kasein Kanelbulle, Grapefrukt (Rosa och Röd). Middag: Kebabpizza. Snacks/Annat: Quesadilla med Kött och Ost. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hel.boh.inspo 's vikthistorik
|