Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
81,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1412 kcal
|
Fett: 60,58g | Prot: 111,45g | Kolh.: 100,76g.
Frukost: Магнит Банан, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Annat: Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сервелат, Сыр Гауда, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Голден Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|