Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
113,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
2986 kcal
|
Fett: 180,34g | Prot: 108,47g | Kolh.: 238,06g.
Frukost: Красное Яблоко, Макароны с Маслом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Останкино Колбаса Русская, Millennium Шоколад 99%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Русская Картошка Чипсы, Останкино Колбаса Русская, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Дубки Колбаса Московская, Каравай Хлеб Дарницкий, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Бутерброд с Маслом и Сыром, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|