Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
959 kcal
|
Fett: 12,70g | Prot: 117,06g | Kolh.: 100,21g.
Frukost: Tomaten, Weintrauben, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, WellMix Veganes Protein Schoko, Alpro Natur, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lunch: WellMix 60% Protein Riegel Vanille. Middag: Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Süßkartoffel. Snacks/Annat: Mandarine. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|