Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
84,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
297 kcal
|
Fett: 18,63g | Prot: 17,05g | Kolh.: 16,07g.
Frukost: Ламбер Сыр Сливочный, Мёд, Омлет с Молоком, Кофе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|