мда-а..жрать меньше надо.. вот поешь суп,а потом весь день голодный,метешь все,что плохо лежит..
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1535 kcal
|
Fett: 82,92g | Prot: 105,01g | Kolh.: 73,56g.
Frukost: Жареная Рыба (в Панировке), Zinus Миндальное Молоко, Оргтиум Лецитин Подсолнечный, Голец, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Смешанные Орехи, Куриная Печень, Вологодское Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Яшкино Итальянский Кекс с Клубничным Джемом и Сливочным Кремом. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|