Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
590 kcal
|
Fett: 20,14g | Prot: 32,46g | Kolh.: 70,61g.
Frukost: Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Carrefour Genjer, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayuuagustiar 's vikthistorik
|