Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1508 kcal
|
Fett: 42,86g | Prot: 82,06g | Kolh.: 177,29g.
Frukost: Monster Energy Ultra Paradise, Nestlé Chocolat Dessert Lait, Peanut Powder With Cocoa, Si Rope de Chocolate, Skyr. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|