Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2014
|
85,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2014:
|
1266 kcal
|
Fett: 27,84g | Prot: 30,05g | Kolh.: 229,25g.
Frukost: Tropical Smoothie Cafe Island Green with Splenda. Lunch: Tropical Smoothie Cafe Triple Berry Oat Smoothie. Middag: Jiffy Cornbread, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips (Package). mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1fitgranny 's vikthistorik
|