Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
110 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1503 kcal
|
Fett: 40,97g | Prot: 56,36g | Kolh.: 227,38g.
Frukost: Café. Lunch: Tang Refresco em Pó, Mandioca Frita, Alface, Tomates, Camil Arroz Branco, Carne Moída, Laranjas. Middag: Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Laranjas, Banana. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grazielacristina 's vikthistorik
|